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天凉了,女人多喝这七款养颜汤,降燥祛湿,化妆品和面膜都省了
2022-10-28 07:26
本文摘要:天凉了,女人多喝这七款养颜汤,降燥祛湿,化妆品和面膜都省了虫草花排骨鱼胶汤制作历程:1、 虫草花要提前浸泡2小时,鱼胶更要前天晚上先泡好;2、排骨买的时候就让卖家剁成小段,清水冲洗一下,然后焯一下水,去掉血沫然后洗净;3、将虫草花、鱼胶和排骨放入锅中,放入适量姜片,无花干果洗净放入,然后凭据人数加入适量水,炖煮2个小时左右;4、出锅前15分钟放入枸杞,加入盐、酱油等调味,大火煮开即可出锅,开吃喽~祛湿茯苓猪骨汤制作历程:1、 猪骨洗净,加入姜片冷水下锅焯一下去掉血水;然后清

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天凉了,女人多喝这七款养颜汤,降燥祛湿,化妆品和面膜都省了虫草花排骨鱼胶汤制作历程:1、 虫草花要提前浸泡2小时,鱼胶更要前天晚上先泡好;2、排骨买的时候就让卖家剁成小段,清水冲洗一下,然后焯一下水,去掉血沫然后洗净;3、将虫草花、鱼胶和排骨放入锅中,放入适量姜片,无花干果洗净放入,然后凭据人数加入适量水,炖煮2个小时左右;4、出锅前15分钟放入枸杞,加入盐、酱油等调味,大火煮开即可出锅,开吃喽~祛湿茯苓猪骨汤制作历程:1、 猪骨洗净,加入姜片冷水下锅焯一下去掉血水;然后清水冲洗洁净;2、 土茯苓洗净,备用;薏米,赤小豆,陈皮,蜜枣过清水洗净备用;5、 砂锅里一次过放约1.5L清水,放入所有食材;6、 大火煲开后转小火煲约两小时左右,加盐等调料调味,食肉喝汤。沙参玉竹瘦肉汤制作历程:1、 将沙参、玉竹、淮山、湘莲、薏米用清水提前浸泡一个小时备用;2、 所有食材泡好并冲洗洁净,放入砂锅中,加入蜜枣,将瘦肉切小块放入;3、 倒入约2500ml清水,大火烧开,撇去浮沫;4、然后改文火煲90分钟左右,食用时调入盐等调味即可。

霸王花海底椰美容汤制作历程:1、 猪瘦肉清洗洁净,切块,放入开水锅中焯2-3钟,除去腥味和血水,然后用清水冲洗洁净,沥水备用;2、 将霸王花、淮山、薏米、芡实、玉竹、百合和蜜枣洗净,浸泡半个小时左右,海底椰用温水浸泡10分钟;3、 然后将所有质料放入砂锅,加入姜片,加入适量清水,大火烧开然后转小火煲2小时左右,出锅前加入盐等调味即可。薏米香芋南瓜煲制作历程:1 、薏米加水提前浸泡4小时;3、蒜切片,芋头、南瓜削皮后切巨细适中的菱形块备用;4、锅内放入油,烧至5成热时放入姜片和蒜片爆香,然后倒入芋头和南瓜块,小火翻炒1分钟左右,再加入薏米炒匀;5、然后倒入半碗清水,加入椰浆、盐、糖,煲滚后转小火继续煲煮20分钟,至芋头和南瓜软烂就可出锅。冬日御寒羊肉汤制作历程:1、羊肉切块,先用凉水浸泡1-2小时,再放入凉水锅中,焯水去血沫,捞出用温水冲洗洁净,沥水备用;2、白萝卜去皮切成滚刀块备用;香菜、青蒜苗洗净切碎备用;3、将羊肉、姜、葱、红枣和足量的水放入砂锅中,开大火烧开后,撇去浮沫,淋入黄酒,改小火炖1小时以上;4、然后把白萝卜块放入砂锅,大火烧开转小火继续炖30分钟左右,至萝卜软烂,加适量盐和胡椒粉调味即可;5、出锅前加入香菜、青蒜以及油泼辣子提味,盛出开吃~猪蹄黄豆滋补美容汤制作历程:1、将猪蹄洗净,放入水中焯去血沫,捞出冲洗洁净,沥水备用;2、将黄豆用水浸泡提前半小时;3、猪蹄放入砂锅中,加入姜片,加入清水煮约一小时,然后放入黄豆;4、中火煲约40分钟,再次放红枣;5、小火煲约30分钟,放少许葱花和盐等调味即可起锅拉~亲们都学会了吗?谢谢阅读,请关注【澜馨小厨】,我会天天为大家分享种种美食!如果你喜欢我的分享,接待点赞、收藏、评论、转发给更多的小同伴。如果你有更好的做法和美食,一定要给小编留言哟!。

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